Sportsklubben RYE og Oslofjord Triatlon inviterer til svømmetrening

Utesesongen er på hell og vi gleder oss nå til å komme i gang med høstens svømmetrening innendørs.

Tirsdagsvømming:

Tirsdag 1. oktober starter høstens svømmetreninger på Norges Idrettshøyskole (NIH). Vi har hallen fra 20:00 - 21:15 (75 minutter bassengtid). Det blir tilsammen 31 tirsdager med svømming frem til 27. mai 2014. Dette får du for den nette sum av kr. 1900,-.

Obs. Dette er svømmetrening og ikke svømmekurs. På grunn av plassmangel i banene, forutsetter vi at alle påmeldte kan crawle minimum 200m.


Fredagssvømming:
Fredag 4. oktober starter fredagssvømmingen. Vi har hallen fra 19.45-20.30. Tilsammen 30 fredager. Dette koster kr. 900,- frem til 30. mai 2014. Fredagssvømmingen er i utgangspunktet uten program, men vi vil likevel legge opp til regelmessig instruksjon for "ferskinger".


Praktisk:

Påmelding:

https://www.deltager.no/trisvomming_2013-2014

 

Det vil bli satt et tak på 50 deltakere. Plassene deles broderlig mellom de to klubbene og det er kun medlemmer som kan delta.


Vi setter opp livredningskurs i løpet av høsten. Vi forutsetter at alle deltar på dette.

Det blir ikke ansatt en trener i år men vi setter opp et program for hver gang. En bane blir reservert for dem som ønsker å kjøre eget program.

 

 


Line

  • Myspace
  • Tips en venn